Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
108,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1441 kcal
|
Grasa: 69,85g | Prot: 69,62g | Carbh: 144,40g.
Desayuno: اللوز, التمر, زعتر بلدي زعتر دقة, زيت الزيتون المركز, خبز الريف خبز الريف الاسمر, الطماطم, خيار خيار, جبنة الماعز (نصف طرية). Almuerzo: شوربة الخضار الحارقة (بروكلي ،جزر،بقدونس،كرفس،فليفلة،بهارات ،كوسى،ملفوف)), Almarai Lusine Brown Bread Lusine لورزين توست اسمر, شوربة الخضار الحارقة (بروكلي ،جزر،بقدونس،كرفس،فليفلة،بهارات ،كوسى،ملفوف)), الريف خبز ريف, لحم الخروف (الضأن) المشوي (٤.٣ اوقية = ١٢٠ غم ), مخلل الخيار الحامض. Cena: تتبيلة و حشوة السمك(تتبيلة السمك المشوي بالفرن(بقدونس،كزبرة،بصل،ثوم،فلفل اخضر، فلفل اسود،كمون ليمون،زيت زيتون ،ملح،بندورة, السمك المشوي, الكرفس, خبز الريف خبز الريف الاسمر. Pasa Bocas / Otros: التفاح, نسكافيه نسكافيه, الأرز المطبوخ مع حليب جوز الهند, البرتقال. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hani222s
|