Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 47,33g | Prot: 71,41g | Carbh: 255,80g.
Desayuno: Peynes Light Beyaz Peynir, Yeşil Çay, Yeşil Zeytin, Salatalık, Kırmızı Domates, Nimet Köy Ekmeği. Almuerzo: Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). Cena: Karalahana, Havuç, Yoğurt, Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, İçli Köfte. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lezzetli Elma, Peynirli Kremli Pasta, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Üzüm. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everest18
|