Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2018
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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764 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 45,28g | Carbh: 95,84g.
Desayuno: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Pain Grillé. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Aldi Vinaigre Balsamique, Tomate Cœur de Bœuf, Tomates Cerises, Radis, Oeuf Dur, Carottes, Florette Laitue Iceberg, Mâche. Cena: Pomme, Bio Village Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 0%, Épinards Cuits (à partir de Frais), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Oeuf sur le Plat. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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