|
💪💪💪 я скоро буду 44 размера как и раньше
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1158 kcal
|
Grasa: 42,03g | Prot: 89,03g | Carbh: 103,64g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Киви, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Almuerzo: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сыр Адыгейский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishka656
|