|
Вес встал , что делать? 😈. Когда нет результата , нет никакого стимула.
|
99,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 19,89g | Prot: 58,20g | Carbh: 167,50g.
Desayuno: Мёд, Мёд, Суп из Говядины, Суп из Говядины, Помело. Almuerzo: Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Обычные Блины, Обычные Блины. Cena: Чай с Лимоном, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Карамель, Капуста Тушеная с Мясом, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Сахаром, Магнит Банан. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Главное не отчаиваться!!!! Созрейте мозгом, а не просто скажите надо. Пока в голове не придёт,все будет намного тяжелее. Найдите в интернете сладости, нос правильными продуктами, таких полно))) разнообразьте своё меню, рецептов тьма!!!! Главное в течении 21 дня вернуть рецепторы в норму ( как у не искушённого ребёнка) и будет проще отказываться от прежних вредностей. Я вон сейчас блины спокойно семье жарю, пироги пеку и смотрю на них и даже нет желания съесть:)
04 abr. 18 por el miembro: olgasalova1976
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|