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So Abendessen, hab eben etwas kcal verbrannt und muss jetzt nachtanken
klare Suppe rote Paprika viel Wasser und sehr wichtig Kaffee 😁😊
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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136 kcal
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Grasa: 1,81g | Prot: 6,58g | Carbh: 29,07g.
Desayuno: Aqua Vitale Mineralwasser Medium, Tomaten, Kaffee, Rote Paprika. Almuerzo: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Rote Paprika, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Cena: Kaffee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kopfsalat, Rote Paprika, Maggi Klare Gemüsebrühe. Pasa Bocas / Otros: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. más...
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680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Apple Health - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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