Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 154,18g | Prot: 118,33g | Carbh: 28,45g.
Desayuno: Azeite de Oliva, Nescafé Tradicional, Óleo de Coco, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. Almuerzo: Azeite de Oliva, Brócolis, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Coco, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Coco, Abacate, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Max Titanium L-Glutamina, Growth Supplements BCAA em Pó, Coco. más...
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2946 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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