Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2018
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2301 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 168,08g | Carbh: 298,43g.
Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Olio di Cocco, Uovo. Almuerzo: Auchan Zucchine Grigliate, Gallo Riso Venere, Oggi Pesce Filetti di Nasello. Cena: Mela, Barilla Pasta, Jocca Fiocchi di Latte, Wasa Original, Pane Bianco, Cavolo, Il Gigante Patate Novelle, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Salmone Fresco. Pasa Bocas / Otros: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Prozis Oat Flakes, Mysupps Carbo Complex, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele, Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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