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yea! back in the 140's
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 74,72g | Prot: 54,53g | Carbh: 117,00g.
Desayuno: Half & Half, fruit and nut granola, Almond Breeze Original. Almuerzo: Natural Sunday Bacon, Organic Virgin Coconut Oil, Homemade Butter (Sea Salted), Large Grade A Eggs. Cena: Organic Mayonnaise, Rotisserie Chicken, udi's gluten free bread. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Raspberry Kefir, Tonic Water, Cheese Sticks, Coconut Water Recovery Shots. más...
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2022 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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