|
И все таки, хоть и каллорий вчера осталось больше 500 и активный день был... Я поправилась с торта... Жиры вчера зашкалили. Обидно!
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 82,21g | Prot: 59,08g | Carbh: 194,50g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Мирель Торт Прага, Слобода Биойогурт с Лимоном, Ровеньки Сыр Пошехонский, Президент Сыр Плавленый Мааздам, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Лаваш. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Карамелью, Гречневый Суп, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Cena: Красное Яблоко, Апельсин, Тирольские Пироги Персик-Клубника, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Цикорий с Молоком, Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Vici Крабовое Мясо, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|