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어제 치맥으로 인한 여파가..갠차나..오늘 운동 빡시게하지뭐~
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 11,43g | Prot: 65,46g | Carbh: 106,20g.
Desayuno: 바나나. Almuerzo: 잡곡밥, 김치, Heinz 토마토 케찹, 양상추 (크리습해드형 포함), 닭가슴살. Cena: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛, GS25 감동란. Pasa Bocas / Otros: 크라운 고단백질 초코바, 빽다방 빽메리카노. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de wow_bora
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