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Staying the same. This is reasonable.
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 79,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 49,40g | Prot: 67,30g | Carbh: 230,97g.
Desayuno: Trader Joe's Parmesan Crisps, John Wm Macy's Cheese Crisps, Better than Bouillon Veggie Base, Natural Yogurt Spread, Almond Breeze Unsweetened Original, Light & Fit Yogurt - Strawberry, Bananas , Egg Omelet, Toasted Whole Wheat Bread. Almuerzo: dark chocolate, Robinson's Summer Drink, raisins. Cena: Shiraz wine, Private Selection Handpicked Asparagus Spears, Birds Eye Steamfresh Garlic Baby Peas & Mushrooms, Quorn Cheese Burgers. Pasa Bocas / Otros: rum, Special K Cracker Chips. más...
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2116 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Sentado - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
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Peso Histórico de Fledgist
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