Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2010
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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940 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 67,00g | Carbh: 98,00g.
Desayuno: Original I can't Believe its Not Butter, Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Almuerzo: Mongolian Chicken and Rice. Pasa Bocas / Otros: Fiber bar oats and caramel, Cinnamon disk. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 3 horas, Conduciendo - 45 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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