Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 45,30g | Prot: 109,48g | Carbh: 144,44g.
Desayuno: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Ашан Ананас Сушеный Кубик, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Черника (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Капуста, Дружба Сыр Плавленый, Магнит Морковь Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. más...
|
|
1632 kcal
|
Ejercicio:
Упругие бёдра и ягодицы Джилиан Майклз - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yeskasuper
|