Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1130 kcal
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Grasa: 31,13g | Prot: 107,02g | Carbh: 113,20g.
Desayuno: Pisang, Jeruk, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Nasi Putih, Manggis, Ikan Tongkol, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bayuirawan
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