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Denne uge:
Mad 1750 kcal ud af dagligt behov på 2500 kcal.
Motion 2 gange 45 min. Ialt 1000 kcal.
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 51,53g | Prot: 68,30g | Carbh: 177,65g.
Desayuno: Rosiner (uden Kerner), Egelykke Skummetmælk, Havregryn, Cornflakes. Almuerzo: Rema 1000 Coleslaw, Levebrød Multikerne Boller, Tulip Pulled Pork. Cena: Spidskål, Olie-Eddikedressing, Tarteletter, Kylling i Karry. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...
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2694 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Orangebean
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