Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
95 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 71,92g | Prot: 51,02g | Carbh: 187,38g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Süzme Peynir, Zeytin, Menemen. Almuerzo: Ülker Kepekli Grissini, Ekler, Bezelye Yemeği, Yoğurt Çorbası. Cena: Marul, Tere, Yufka, Yayla Çorbası, Ülker Kepekli Grissini. Pasa Bocas / Otros: Elma, Kahvemo Menengiç Kahvesi, Süt, Çikolata Parçalı Kurabiye (Ev Tarifi veya Satın Alınmış), Kuru İncir, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Havuç. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de ayse-64-41
|