Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 37,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 70,40g | Prot: 83,02g | Carbh: 115,04g.
Desayuno: Ooomega Lijnzaad Drink Original, AH Citroensap Biologisch, Oploskoffie (Poeder), Arla Protein Greens Appel Spinazie Limoen. Almuerzo: Hardgekookt Ei, AH Bloemkool Rijst, Valle Del Sole Virgin Kokos Olie, AH Uienmix, Heinz Tomato Frito, Aroy-D Kokosmelk, AH Tomaat. Cena: Inproba Gehakte Knoflook, Culinair Mie Eierpasta, Saitaku Zwart Sesamzaad, AH Taugé, AH Zeekraal, AH Shiitake, La Tourangelle Sesamolie, AH Arachideolie, Jonnie de Boer Shichimi, AH Kipdijfilet. Pasa Bocas / Otros: Tony’S Chocolonely Melk Meringue Citroen, Pindakaasbrood, Yogi Thee Detox Energy, Koffie, Alpro Go On Nature, AH Conference Peren. más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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