Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
853 kcal
|
Grasa: 20,60g | Prot: 63,56g | Carbh: 105,88g.
Desayuno: Яблочный штрудель. Almuerzo: Красное Золото Икра Трески, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Томатный суп с базиликом. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, ITLV Оливки Зелёные с Лимоном, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ананас. más...
|
|
2707 kcal
|
Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SpichakVS
|