|
Höh :(
|
99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1559 kcal
|
Grasa: 67,40g | Prot: 122,44g | Carbh: 106,87g.
Desayuno: Pakkasmarja Mustaherukka, Vadelma Mehukeitto, Kaurapuuro, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Mustikka. Almuerzo: Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Chef Select Luomu Babypinaatti, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Makubroiler Chili Sitruuna, Kadett 5%, Porkkana, Rypsiöljy, Kananmuna. Cena: Kesäkurpitsa, Naudan Parempi Jauheliha 10%, Sipulit, Kananmuna, Härkis Tex Mex, Kaurajuoma, Pastakastike Tomaatti-Chili, Lanttu, Suomalainen Pesty Porkkana, Sipulit, Rypsiöljy. Pasa Bocas / Otros: Nutrilett Juicy Coconut Snack Smart Bar, Rainbow Cashewpähkinät, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Chiquita Banaani, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Rainbow Riisikakku. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
No, ei mitää. Minulla kuin viikonloppuna lipsahtanut ruoka. Uskon että otat voima käteen ja jaksat eteenpäin. Juo paljon vettä. Ja ainakin ennen ruokailu juo pari lasi vettä.
25 mar. 18 por el miembro: olgajaksa
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maikki1
|