Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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776 kcal
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Grasa: 32,55g | Prot: 81,34g | Carbh: 40,17g.
Desayuno: Pınar Light Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği, Domatesler. Almuerzo: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Cena: Karışık Yeşil Salata, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Balkan76
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