Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2728 kcal
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Grasa: 109,17g | Prot: 199,78g | Carbh: 288,99g.
Desayuno: Las Cuarenta Sonnengetrocknete Tomaten, Harry Gold Krüstchen, Zeus Rote Pfefferonen, Edeka Ajvar Mild. Almuerzo: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel, Rote Paprika, Like Meat Filetstücke Hähnchen-Art, Bamboo Garden Kokosmilch, Myprotein Peanutbutter, Sonnenblumenöl, Basmati-Reis. Cena: Gut & Günstig Curry Gewürz Ketchup, BBQ Zeit Zum Grillen Brat- und Grilltaler mit Gouda, BioBio Tofu Schnittfest. Pasa Bocas / Otros: My Protein Brown Rice Protein, My Protein Whole Fuel. más...
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2731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Raven
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