Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2018
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 99,53g | Prot: 117,11g | Carbh: 161,11g.
Desayuno: Ветчина, Жареное Яйцо, Круглый Год Сырники, Сметана, Американо. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Кальмары (Вареные или на Пару), Prime Star Тыквенный Суп. Cena: Шефмаркет Мисо-Суп с Яйцом и Луком Пореем. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Салат из Морской Капусты, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сушки, Торт, Омлет с Молоком, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 9%. más...
|
|
2557 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|