Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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777 kcal
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Grasa: 36,23g | Prot: 60,12g | Carbh: 57,67g.
Desayuno: Suco Verde, Adria Torrada Light, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Limão, Azeite de Oliva, Azeitonas, Mandioquinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Chuchu, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Damascos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melão. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de geisi toribio
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