Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3393 kcal
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Grasa: 138,41g | Prot: 145,80g | Carbh: 388,84g.
Desayuno: Coconut Cream, The Greek Gods Greek Yogurt, No Name Mixed Berries, Oats, 365 Chia Seed, Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Almonds, Coffee. Almuerzo: Latte Coffee, Butter, Peanut Butter, Multigrain Bread, Water. Cena: Pinot Noir Wine, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Beef Steak, Boiled Potato, Tap Water. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Hot Cross Buns, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Dole Baby Banana, Trader Joe's Coconut Cream, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Spinach, Oats, Almonds, Best Yet Mixed Berries, Coffee, Mixed Seeds. más...
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3859 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 32 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 2 horas y 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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