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terrible storm yesterday. twister & wind shears. raked lots of debris
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 47,08g | Carbh: 116,38g.
Desayuno: Almond Breeze Original, fruit and nut granola. Almuerzo: Coconut Water Recovery Shots, Hummus with Roasted Pine Nuts, Rice Crackers. Cena: udi's gluten free bread, Rotisserie Chicken, Organic Mayonnaise. Pasa Bocas / Otros: Lowfat Raspberry Kefir, Celery, Cashew Butter. más...
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1742 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de heart44
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