Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2018
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 51,96g | Prot: 107,62g | Carbh: 125,18g.
Desayuno: Greenfield Чай Черный, Агуша Пюре Груша-Яблоко, Яйцо, Простоквашино Творог 9%, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Prosto Булгур, Курица с Апельсинами, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло. Cena: Greenfield Чай Черный, Сырники Вятушка. Pasa Bocas / Otros: Данон Питьевой Йогурт со Вкусом Абрикоса, Молочная Речка Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Слобода Йогурт Питьевой с Имбирем и Корицей, Молочная Речка Творог Обезжиренный. más...
|
|
2113 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de НастюShik
|