Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2018
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 73,72g | Prot: 40,76g | Carbh: 158,11g.
Desayuno: Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Пятерочка Чипсы Московский Картофель. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Сухари, Бутерброд с Маслом. Cena: Рис Вареный, Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс, Лечо, Lorado Белая Фасоль в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. más...
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2061 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ducharse - 7 minutos, Sentado - 5 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Apple Health - 2 horas y 38 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 5 horas, Costura - 2 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annasteish
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