|
Не получилось сегодня утром взвеситься. И первое взвешивание за день произошло ближе к обеду. При этих обстоятельствах цифры на весах не могут не радовать))
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 89,45g | Prot: 100,39g | Carbh: 261,34g.
Desayuno: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Паутинка. Almuerzo: Здравник Цикорий Растворимый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кольца кальмара в сливочном соусе с морковью. Cena: Сыр Российский, Яичница, Куриный суп с грибами. Pasa Bocas / Otros: VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar, Яблоки Фуджи, Ореховая смесь. más...
|
|
790 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 42 minutos, Apple Health - 21 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Helby89
|