|
Доброе утро ☀️ за неделю я похудела на 1.2 кг- вот это результат 😍 хотя я совсем не ограничивала себя по еде и ни разу не испытывала чувствую голода. Просто заменила ужин на коктейли Energy Diet. Это очень полезно и вкусно! Стала намного лучше себя чувствовать, высыпаться, сны сняться как у 🦄🦄🦄 Улучшились процессы метаболизма! А ещё вообще не заморачиваюсь, что приготовить на ужин, особенно когда работаешь до 10 вечера.Вобщем я довольна👍
|
50,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
963 kcal
|
Grasa: 23,83g | Prot: 45,81g | Carbh: 139,77g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Малиновое Варенье. Almuerzo: Звездный Сухари Ванильные, Щи с Мясом. Cena: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|