|
Странности...
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2749 kcal
|
Grasa: 105,76g | Prot: 146,04g | Carbh: 304,99g.
Desayuno: Золотой Колос Корзинка с Белковым Кремом, Бисквит с Клубникой, Здравник Цикорий Растворимый, из Вологды Молоко 1,5%, Первым Делом Мед Цветочный, Фундук Фундук, Черника (Несладкая, Замороженная), Сырники с Отрубями и Изюмом. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Голден Яблоко, Салат из Капусты, Огурца и Шпината, Куриные Блинчики, Мистраль Бурый Рис Отварной. Cena: Живой Хлеб Хлеб Гречнево-Амарантовый, Вологжанка Кефир 1%, Салат из Капусты, Огурца и Шпината, Магнит Минтай Отварной. Pasa Bocas / Otros: Пирог с Капустой, Лента Пирог с Луком и Яйцом, Doppel Herz Омега-3. más...
|
|
1748 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Limpieza - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Lavar Platos - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RishaMichurina
|