|
раз вес не уходит решила сделать замеры: ог-118; от-98,5; об-103; ож-107; об1-62,5; оп-40😱
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 73,48g | Prot: 94,86g | Carbh: 179,73g.
Desayuno: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Коркунов Конфета, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Чай с Сахаром, Велес Говядина Сырокопченая "Праздничная", Хлеб Черный. Cena: Nestle Молочный Шоколад, Овсяное Печенье, Драники. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Творог (Обезжиренный), Активия Термостатная. más...
|
peso estable
|