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방탄×
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48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1352 kcal
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Grasa: 105,82g | Prot: 72,49g | Carbh: 25,20g.
Almuerzo: 고추가루, 오뚜기 사골곰탕국물, 서울우유 무가염 버터, 청양고추, 새우젓, 다진 마늘, 삼겹살, 대파. Cena: 삶은 계란, 미주라 미주라 토스트, 필라델피아 크림치즈, Navitas 카카오닙스, 매일 생크림, 닭봉, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), Mila 마스카포네. Pasa Bocas / Otros: Nature's Way MCT Oil, NOW 브라질너트. más...
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peso estable
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Peso Histórico de kkangee0
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