Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 17,22g | Prot: 84,53g | Carbh: 117,59g.
Desayuno: Nutrata Glutamina , Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. Almuerzo: Korin Quibe de Carne Bovina, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Penne. Pasa Bocas / Otros: Adria Biscoito Água e Sal. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mayaragab
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