Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 59,88g | Prot: 62,92g | Carbh: 194,02g.
Desayuno: Café com Açúcar, Cachorro Quente. Almuerzo: Panqueca de Carne Moída, Repolho, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Polenta Frita, Batatas Fritas Caseiras, Feijão Preto, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido). Cena: Risoles de Frango, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Café com Açúcar, Pão Doce. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 47 minutos, Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mesquita211183
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