Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2286 kcal
|
Grasa: 70,13g | Prot: 184,97g | Carbh: 229,14g.
Desayuno: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sadia Peito de Peru Defumado , Sadia Queijo Mussarela (40g), Pullman Pão de Milho . Almuerzo: Paulista Iogurte Mamão e Pêssego, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Oreo Oreo (4), Patinho, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida. Cena: Pupunha, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Sadia Queijo Mussarela (40g), Filé de Frango Grelhado, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Patinho. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de FatBrah
|