Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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51,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 61,18g | Prot: 116,87g | Carbh: 37,81g.
Desayuno: Asperge, Oeuf, Thé Noir. Almuerzo: Courgette, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Huile Végétale de Colza, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Carrefour Discount Pavé de Saumon. Cena: Oignons, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Chou, Chou Rouge, Concombre (avec Peau). Pasa Bocas / Otros: Avocat, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Petit Navire Thon au Naturel, Auchan Blanc de Poulet -25% de Sel. más...
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1783 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laurianefayard
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