Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2012
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1093 kcal
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Grasa: 63,30g | Prot: 98,49g | Carbh: 30,47g.
Desayuno: water, coconut oil, sunflower seeds. Almuerzo: water, diced tomato, spectrum coconut oil, eggs. Cena: tap water, chili powder, jalapeno pepper, shredded iceburg lettuce, diced tomato, chicken breast cooked, rotel diced tomatoes. Pasa Bocas / Otros: reduce carb ketchup, pork steak, DB Cranberry Almond bar. más...
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2377 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mcmom1962
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