Diario de Aelisa78, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
121,1 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
1623 kcal Grasa: 128,94g | Prot: 80,07g | Carbh: 34,27g.   Desayuno: Kresse, Rucola, GutBio Bio Sonnenblumenkerne, Buttella Rapsöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Hartgekochtes Ei, K-Classic Kalifornische Walnusskerne, REWE Romana Salatherzen, Kopfsalat, Bonduelle Frischer Insalata-Mix. Almuerzo: Zentis 75% Frucht Erdbeere, Kaufland Speisequark 40%, Butter, Zwiebeln, Milsani Creme Fraiche, Ei, Schlagsahne, Aldi Emmentaler, Bio Hackfleisch Gemischt, Blumenkohl. Cena: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Fischer Blumenkohlsalat, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Pasa Bocas / Otros: Haselnüsse, Farmer's Snack Mandeln Natur. más...
Perdiendo 15,4 kg a la Semana

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