Diario de Kokokobana, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
1425 kcal Grasa: 38,20g | Prot: 135,94g | Carbh: 139,20g.   Desayuno: Волжские Просторы Творог 9%, Лимон, Мёд. Almuerzo: Гороховая Каша, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Куриный Суп. Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко, Чернослив. más...
1684 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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