Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2856 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 275,96g | Carbh: 315,80g.
Desayuno: Chiquita Banane, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Myprotein Impact Whey Protein , Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Meine Metzgerei Hähnchen Minutenschnitzel, Knorr Chili Sauce, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Fischer Stolz White Tiger Shrimps Natur, Milbona Frucht Quark, Ei, Eiklar. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banane, Lidl Laugenbrötchen, Mucci Eiskonfekt, Grazil Joghurt Kirsche, Harzer Harzer Käse, Lidl Olivenbrot Kalamata. más...
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3601 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Tabata - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kubadyta
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