Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 39,07g | Prot: 38,49g | Carbh: 113,68g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Yörsan Beyaz Peynir, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Sütaş Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Şnitzel. Cena: Marul, Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Gün Kurusu, Eti Burçak Kakao Kremalı Yulaflı Bisküvi. más...
|
|
1911 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gamze kocagun
|