Diario de Schimi9, 23 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2018:
1782 kcal Grasa: 84,23g | Prot: 110,69g | Carbh: 143,00g.   Desayuno: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Meßmer Früchtetee, Almased Almased mit Wasser. Cena: Aldi Mini Schnitzel, Süßkartoffelpommes, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Ketchup. más...
2767 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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