Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1852 kcal
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Grasa: 78,91g | Prot: 133,42g | Carbh: 156,56g.
Desayuno: Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Ясные Зори Куриные Сердца, Шебекинские Макароны Спагетти. Cena: Семга, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Айдаред, Му-У Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, VPLab Nutrition Pro 5 Protein. más...
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2429 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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