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erika_karoliina
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23 mar. 18
Diario de erika_karoliina, 23 mar. 18
Perfil de erika_karoliina
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noniin pitkän ajan lusmuilun jälkeen alkaa taas motivaatio pikkuhiljaa nousta !
71,2 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
2,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 marzo 2018:
2140 kcal
Grasa: 82,07g | Prot: 92,49g | Carbh: 266,03g.
Desayuno:
Pirkka Pensasmustikka, Muru, Banaanit, Kahvi, Kotimaista Luomu AB Jogurtti Maustamaton.
Almuerzo:
Perunamuusi, Fazer Amica Rapeat Kalapalat.
Cena:
Pirkka Pensasmustikka, Lasagne.
Pasa Bocas / Otros:
Omenapiirakka, Pensasmustikka, Fresh Kreikkalainen Salaatti, Pestokastike, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale, Haribo Click Mix.
más...
2010 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Tsemppii, kyllä se siitä helpottaa! 🤗
23 mar. 18 por el miembro:
711n4
Tsemppiä!! Mulla sama juttu, monien viikkojen jälkeen munkin motivaatio alkaa pikkuhiljaa kurkistaa jostain 😊
23 mar. 18 por el miembro:
kiksu112
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