|
Наконец то две 55))))
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 50,08g | Prot: 91,92g | Carbh: 128,67g.
Desayuno: Каша Рисовая на Молоке, Коммунарка Конфета Кузнечик, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Моцарелла, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Куриная Грудка Вареная, Рис Вареный, Творог (Полностью Обезжиренный), Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Магнит Банан, Огородников Икра Кабачковая. Pasa Bocas / Otros: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
23 mar. 18 por el miembro: ozerova_elena80
|
Спасибо)))) правда ещё пока 55и8, но две 5 греют сердце ♥
23 mar. 18 por el miembro: li.zhikhareva
|
у меня утром было 55,5
хочется уже 50.0
но и запрещенки поесть тоже хочется😔
23 mar. 18 por el miembro: SashaMatkina
|
Я стремлюсь к 52) а запрещенки ой как хочется, но я себе позволяю))) не могу окончательно наладить питание, но стараюсь!
23 mar. 18 por el miembro: li.zhikhareva
|
Ешьте запрещёнку внося её в свой суточный калораж. И будет вам счастье
23 mar. 18 por el miembro: kochkinav
|
23 mar. 18 por el miembro: aiss7
|
Мой рост 164, возраст 31год
23 mar. 18 por el miembro: li.zhikhareva
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de li.zhikhareva
|