|
Ээээх, я даже удивлена, что так мало прмвесило , после моих зажоров, то. С сегодня возвращаюсь к любимой lchf. И так на завтрак был кофе с 10гр масла сливочного и чайной ложкой кокосового. Люблю бронекофе.
|
87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2823 kcal
|
Grasa: 240,92g | Prot: 149,85g | Carbh: 21,40g.
Desayuno: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Московский Провансаль Майонез, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло. Almuerzo: Good Food Кедровый Орех, ВкусВилл Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Магнолия Окорочок Куриный Гриль, Good Food Кедровый Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кокосовое Масло. Pasa Bocas / Otros: Bonfesto Моцарелла Мини, Велком Колбаса Докторская, Живой Продукт Урбеч из Семян Чёрного Кунжута, Яйцо. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|