Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2012
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 28,04g | Prot: 85,31g | Carbh: 122,32g.
Desayuno: Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla. Almuerzo: Fruit Cup (Medium), Chargrilled Chicken Sandwich. Cena: Green String Beans, Maple Soy Salmon. Pasa Bocas / Otros: Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Tangerine, Cocoa Roast Almonds. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 40 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ndmiller17
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