Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2018
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1358 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 92,06g | Carbh: 126,89g.
Desayuno: Просто Мёд, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дары Природы Изюм Темный, Яйцо, Пятерочка Банан, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Almuerzo: Индилайт Бедро Индейки, Суп Куриный с Вермишелью, Vитамин Мексиканская Смесь. Cena: Hortex Брюссельская Капуста, Мираторг Язык Говяжий. Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Метатр Говядина в Желе, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Пятерочка Грейпфрут. más...
|
|
1726 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de deniskina.88
|