Diario de fd722, 22 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018

97,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 7,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2018:

1800 kcal

Grasa: 157,80g | Prot: 78,33g | Carbh: 26,61g. Desayuno: Bulletproof Upgraded MCT Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee. Almuerzo: Pecans. Cena: Giorgio Baby Bella Mushrooms, Old Neighborhood Beef Shaved Steak, Best Yet Sliced Provolone Cheese, Tanimura & Antle Bell Peppers. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

GR8 JOB!

22 mar. 18 por el miembro: marshakanady


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